La prossima volta che hai una tosse fastidiosa, prova a pensare ai vecchi consigli della nonna e prova uno di questi rimedi naturali. Non ci crederai, ma funzionano davvero!
La tosse si verifica quando i virus, i batteri, la polvere, o il polline irritano le terminazioni nervose nelle vie aeree tra gola e polmoni. La tosse cronica è annoverata fra le malattie gravi, ma tutti noi consideriamo la tosse comune più un fastidio che un problema di salute, anche se gli effetti collaterali, come dolori al petto, stanchezza, perdita di sonno, non sono da sottovalutare.
Come possiamo sedare una tosse fastidiosa senza ricorrere a farmaci troppo invasivi? Con alcuni rimedi naturali, naturalmente! Eccone alcuni che ci vengono in aiuto direttamente dalla saggezza popolare.
Miele
Indubbiamente il miele può essere efficace nel trattamento di tosse e mal di gola. Si può prendere direttamente, o mescolarlo con olio di cocco e succo di limone per "aumentarne le prestazioni".
Una doccia calda
Apri l'acqua calda e chiudi bene le finestre. Il vapore può essere il peggior nemico di un colpo di tosse diventando così il tuo migliore amico. Attenzione però a non usare questo metodo per tosse causata da asma.
Tè al peperonicino e miele
Per una tosse umida, si può provare un rimedio quasi da magia nera: prendi del miele e del peperoncino, che stimola la circolazione e il flusso di muco .Utilizza un cucchiaino di peperoncino macinato fresco e due cucchiai di miele, mettili in una tazza e riempi con acqua bollente. Copri e lascia in infusione per 15 minuti, filtra e...Alla salute!
Bevi, bevi
Bere molti liquidi, aumentando il conusumo di acqua giornaliero, può essere utile per un colpo di tosse. I fluidi infatti aiutano ad eliminare il muco e mantengono le membrane umide, contribuendo a ridurre la necessità di tossire.
Succhiare un limone
Succhiare un limone? Si, hai letto bene. Taglia parte di un limone, “condisci” con sale e pepe e succhia.
Liquirizia
Quante volte hai pensato che la liquirizia ha un sapore quasi di medicina? Beh, avevi ragione. La radice di liquirizia è stata a lungo usata per trattare la tosse.
Zenzero
Lo zenzero ha un molti “poteri”ed è stato utilizzato per le sue proprietà medicinali fin dall'antichità. Preparati un tè con 12 fette di zenzero fresco che metterai in una pentola riempita con tre tazze d'acqua. Lascia cuocere a fuoco lento per 20 minuti e togli dal fuoco. Aggiungi 1 cucchiaio di miele e una spruzzata di limone. Se il gusto è troppo piccante, aggiungi più acqua.
Conosci altri rimedi naturali per la tosse?
