Dieta che salva il pianeta

May 12, 2014 | scritto da:

 

Una corretta alimentazione: come perdere cinquecento chili in un mese

Manca poco alla prova costume e quella che vi proponiamo oggi è la dieta carb. Non vi renderà più tonici e non affinerà la siluette: si tratta della proposta di Lucy Siegle per mettere a stecchetto le emissioni e aiutare il pianeta.

Siegle ha sviluppato una nuova unità di misura, il carb che rappresenta 100gr di Co2; l’obiettivo è di perdere il maggior numero possibile di carb fino al perfetto peso forma. Quanto siamo sovrappeso? In media una persona è responsabile dell’emissione di 11 tonnellate di carbonio all’anno, Lucy Siegle divide questo “peso” per 12 così da produrre una cifra mensile pari a 9.167 carb. I ministri del governo inglese e gli industriali hanno chiarito che questa cifra è l’equivalente del 2% di tutte le emissioni a livello globale, ma il rapporto è visto diversamente dal World Development Movement che ha calcolato che in otto giorni ogni inglese ha emesso più CO2 della media annuale dello Zambia.

E allora cominciamo la dieta tipo di una giornata:

Colazione: per ogni pezzo di carta o bottiglia, 1 carb; per ogni lattina di alluminio, 2 carbs; l’otto per cento di energia elettrica utilizzata dagli apparecchi viene utilizzato quando vengono lasciati in stand-by, dunque spegnere il caricatore del telefono 6 carbs ; stereo 5 carbs , DVD 3.4 carbs ; TV 15 carbs.

Pranzo: fare il pranzo all'aperto in estate 491 carbs; spegnere la luce ogniqualvolta si lascia una stanza 132 carbs; sequestro dell’auto di famiglia per una settimana al mese 538 carbs.

Cena: andare a piedi, in bicicletta o prendere i mezzi pubblici 1.756 carbs; otto lavatrici a settimana a 30 ° 1756 carbs; installare un impianto fotovoltaico, riducendo la richiesta sulla rete nazionale di ben 750kwh, 2400 carbs; acquistare solo verdure stagionali e a km zero 4800 carbs.

Ai buoni propositi primaverili “eliminare la pancetta”, “meno calorie e grassi saturi” per sentirci più in forma, possiamo aggiungere quelli per respirare meglio, migliorare il nostro futuro, rendere salubre l’ambiente e risparmiare. Facile e divertente!

 

 

Pianta ora Scopri Treedom Business