Quante volte hai davvero bisogno di farti la doccia?

Feb 13, 2014 | scritto da:

 

Ormai quasi tutti sanno che farsi uno shampoo al giorno è sconsigliato, pena l'appesantire e sfibrare inutilmente il cuoio capelluto. Mi domando: ridurre le docce da una al giorno ad una ogni due- tre giorni, può aiutare, come per i capelli, il benessere del nostro corpo? 

L'argomento è spinoso. Sicuramente mentre leggi avrai già storto il naso al pensiero: molte persone pensano infatti che il non farsi la doccia ogni giorno è intrinsecamente sbagliato e malsano. Si dà quasi per scontato che le persone, che non se la fanno giornalmente, siano maleodoranti e / o unte e forse anche visibilmente sporche.

Cerchiamo di vedere la questione da un altro punto di vista. Solo negli ultimi 100 anni, le persone hanno iniziato a lavarsi più di una volta alla settimana; la doccia tutti i giorni non è quindi oggettivamente qualcosa che ci rende più sani. Diciamo la verità: la maggior parte di noi, che non sono coinvolti in un lavoro quotidiano dove si ha a che fare con polvere, sporco e grasso, probabilmente non sono realmente sporchi se non sul viso e sulle mani.

Che nesso c'è quindi tra la salute e farsi meno la doccia? Le persone con problemi di pelle hanno da tempo notato che se rinunciano alle docce quotidiane hanno meno problemi. Perché? Il corpo cerca di mantenere la pelle in buona salute e frequenti lavaggi possono danneggiare il film protettivo della nostra pelle, che naturale abbiamo, costringendoci ad usare delle creme idratanti che in realtà ci “sporcano” più di prima. Si innesca quindi un circolo vizioso di pulizia, di idratazione “non naturale” e di una conseguente iper produzione oleosa della pelle del nostro corpo.

La scelta di quante docce fare durante la settimana deve anche tener conto anche di quello che mangiamo: è risaputo che un'alimentazione sana riduce l’aggressività del nostro odore.La stagione ideale per provare a diminuire il numero di docce, cosa che fra l'altro fa bene anche all'ambiente, è ovviamente l'inverno, quando di principio si suda meno. In estate consiglio di non farsi la doccia sempre con il sapone, per non seccare la pelle.

Ovviamente ci sono delle zone del nostro corpo che devono però essere lavate giornalmente (e tutti sappiamo quali sono). Fra queste, una dovrebbe invece essere lavata più volte al giorno: le mani, dove si deposita la sporcizia con più facilità.

 

 

Foto credits: www.thepopculturedivas.com 

 

 

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