7 rimedi contro l'hangover

Mar 19, 2014 | scritto da:

 

Feste, compleanni, anniversari, discoteche. Alzi la mano chi non si è mai svegliato con un forte malditesta per non aver saputo resistere a quel bicchiere di troppo la sera prima. Ma soprattutto, chi non si è mai svegliato con odiosi postumi che costringono a stare a letto con il drastico pensiero "non berrò mai più"! Sicuramente i veterani dell' hangover avranno già i loro riti mattutini per uscire da quel fastidioso stato di trance, ma per tutti gli altri, ansiosi di conoscere qualche trucco per tornare in forma prima, propongo oggi una lista di rimedi utili e soprattutto tutti naturali!

 

1. BANANA

Quando alziamo troppo il gomito, il nostro corpo riduce drasticamente le riserve di potassio. Via libera quindi a banane o frullati! Se invece siete della specie "non tocco cibo il giorno dopo", allora vi consiglio di mangiarne una prima di svenire sul letto la sera prima; vi aiuterà a ricaricarvi durante la notte.

2. MIELE

Anch'esso contiene un po' di potassio, ma il suo punto forte è il fruttosio, che aiuta a smaltire più velocemente l'alcool. Consiglio quindi 3-4 cucchiaini ogni mezz'ora.

3. WASABI

Tranquilli, non vi chiederò di buttar giù quattro cucchiai di wasabi appena svegli! Però anche la nostra pelle partecipa all'espulsione dell'alcool che abbiamo in corpo, quindi possiamo aiutarla con un bagno o una doccia calda. Se opterete per la vasca, procuratevi del wasabi da versare nell'acqua... il processo di disintossicazione sarà molto più veloce!

4. CARBOIDRATI

Se siete a dieta... è il momento di fare un'eccezione! Ma se il senso di nausea vi martella, limitatevi a pasta in bianco o fette biscottate.

5. POMODORI

Sono degli ottimi alleati per smaltire la sbornia; vi consiglio di renderli più sfiziosi creando un Bloody Mary del giorno dopo : pomodori frullati, sale, pepe e succo di lime.

6. SUCCHI DI FRUTTA

Aiuta il tuo corpo ad assumere vitamine bevendo un succo fresco di arancia o ananas. Ma fai attenzione a berlo lentamente per evitare spiacevoli nausee.

7. ACQUA ACQUA ACQUA

Banalità e ovvietà, ma il bere tanta acqua rimane il metodo più sicuro ed efficace. Sarebbe meglio riuscire a berne tanta anche prima di dormire, diminuendo così gli effetti del giorno dopo!

Vi consiglio di lasciar perdere le medicine; seguite questi consigli e lasciate che il vostro corpo si riprenda "naturalmente"!

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