Talvolta, durante le mie visite ai progetti Treedom nel mondo, mi son trovato a dover fare in conti con un’amara verità: le medicine non sempre sono reperibili. Soprattutto negli sperduti e desertici villaggi al nord del Senegal, nelle comunità occidentali del Kenya o a Santa Cristina, nel Gran Chaco, a 5 ore di strada sterrata dalla prima cittadina, al confine tra Argentina, Bolivia e Paraguay. Casi, questi, in cui cercare una farmacia diventa solo una perdita di tempo, oltre che una frustrazione. Per fortuna, ho sempre trovato il modo di star meglio, grazie ai prodotti della natura e alle persone che li conoscono.
Una volta - una tra le tante - avevo febbre e dolori ossei, di quelli che preghi che non sia malaria. La signora che mi ospitava si presentò sorridendo con un beverone di zenzero bollito, aglio e limone. Penso di aver sudato come se avessi ingoiato due tachipirine, ma i benefici sono arrivati subito. Solo tempo dopo ho scoperto che lo zenzero e l’aglio sono antibiotici naturali molto potenti, e allora ho cominciato ad interessarmi al tema.
Visto il freddo in arrivo, ecco un piccolo compendio delle spezie e tisane che potete usare per giovare all’organismo, quando siete in Italia o in viaggio in luoghi dove le uniche farmacie sono i banchi dei piccoli mercatini locali:
La curcuma, antinfiammatoria ed antiossidante, giova all’apparato gastrointestinale, mentre la cannella è un forte antiossidante naturale, possiede importanti proprietà antibatteriche, stimola il sistema immunitario ed è utile contro le malattie da raffreddamento. Il cardamomo è utile contro la tosse, il raffreddore e i disturbi del sistema urinario nonché per combattere il mal di stomaco; i chiodi di garofano possiedono proprietà digestive, tonificanti, e aiutano a combattere la stanchezza e il mal di testa. Il pepe nero è un buon antisettico ed espettorante, anche ottimo per stimolare la digestione e infine la rosa canina, antiossidante e ricca di vitamine e di minerali, perfetta per affrontare nel migliore dei modi il cambio di stagione e aumentare le difese immunitarie.